Sascha Stenzhorn schwimmt 12 km in 04:17:03

Wem die 3,8 km Schwimmen bei einer Langdistanz immer noch zu wenig ist, der fährt wie Michaela, Reinhard, Sascha und Stefan zum Swim & Run nach Köln.Hier absolvierten Reinhard und Michaela 6 km Schwimmen, Sascha die Distanz über 12 km Schwimmen und Stefan konnte sich den 2. Gesamtplatz über 6 km mit Flossen sichern.

Hier die Einzelergebnisse:

MIchaela Urban        02:31:52   ( 6 km Schwimmen)

Reinhard Urban         01:59:24  ( 6 km Schwimmen)

Sascha Stenzhorn     04:17:03   ( 12 km Schwimmen)

Stefan Freund           01:26:02  ( 6 km Schwimmen mit Flossen)

Kontakt

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Rebecca v. Ritter
Bienengarten 3

56295 Kerben

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Trainingszeiten

Dienstag
19:30Uhr - Gymnastik und Rumpfstabilisation
19:30Uhr - Kraftraum

Mittwoch
18:30Uhr - Lauftraining
20:45Uhr - Schwimmtraining

Freitag
19:30Uhr - Kraftraumn
19:00Uhr - Indoor Cyling

Samstag / Sonntag
7:45Uhr - Schwimmtraining / Radtraining

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